2200ルーメン プロジェクター

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1日の終わりの楽しみは ベッドに入ってから寝るまでの間に

GYAO! で映画や韓国ドラマを見ることだった

ところが首を痛めてからは その体勢がつらく

寝ながら見えるように

プロジェクターで天井に投影することを考えた




ホームプロジェクターをいろいろ調べて

ついに購入したのが2200ルーメンのこの機種

天井の蛍光灯を消して 夜間に見るには明るさは全く問題ない

ただ ちょっと起動音がうるさいかとも思ったが

基本イヤーフォンで音声は聞くので全く気になりません

ブログチェックも寝たままできるようになりました (^^ゞ




ホームプロジェクターを暗い部屋で使用するなら 1000ルーメンもあれば
どのプロジェクターを選んでも問題ないのかもしれませんが
明るい部屋で使用するなら輝度が低いと映像が部屋の明るさに負けて
見づらくなるので 最低でも2000ルーメン以上の製品を選ぶのが無難です
それでもカーテン等は閉めたほうがいいかも・・・

ルーメン(lm)とは?
LEDの明るさの単位です 照明器具はW数で明るさが決まっていましたが
照明の主流がLEDとなり ルーメンという単位で記載されるようになりました






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風呂に気をつけて!

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これまで病院へ行くのは年1回の健康診断だけだったはずが

今年に入って2度目の病院へ行くことになった

実は今月初めに風呂で滑って転んで頭を打った

その時から首が痛くて曲がらなくなり

それで整形外科へ行ったわけだが

レントゲンで骨に異常はない事は分かったが

未だに首を曲げるのが辛い

風呂の床は滑りやすいので 今更ながら

入浴時の転倒予防にマットを購入することにした

病院 介護 温泉施設 幼稚園 保育園 大学

障がい者施設などに広く使われている

介護のプロが勧める 「オーバルリンク」 がいいだろうと思って

少々高めだったが浴槽と洗い場に3枚を購入した

歳をとると倒れそうなことが分かっても

とっさに体勢を立て直すバランス感覚が鈍くなる

一人暮らしは自分で自分を守るための投資は必要になる

風呂は癒しの時間だからこれからも安心して入りたいから







ところでこのスミレとどう関係がある?

ってお思いでしょうね・・・・

小さな草花はしゃがんでカメラを低くして撮ります

でも この体勢は首が痛い時はとても辛い姿勢なのです

なので撮りたいアングルがとれず

唯一 真上から撮った精一杯の構図になりました

体調が整っていないと 写真にも影響が出るものです (;_;)




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病気の話

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もしかして同じ症状の悩みを持つ人がいるかも知れないので

今日は先日来の病気の話をします

歳をとると頻尿になるのはやむを得ない事です 私もその傾向がありました

また若い頃から咳がよく出て 季節の変わり目等は1ヶ月以上も続くことは

しょっちゅうあったので あまり気にすることもありませんでした

でも何年か前にひどい咳で39度も熱が出て 即入院することになりました

そのときの診断は 「間質性肺炎」 ということで2週間の入院でした

退院後も通院治療が続き ステロイド薬の使用が続きました

そんなこともあって 今回は熱はないものの咳が止まらなかったので

内科にかかることにしました

そこで処方された薬は 咳を鎮める薬 痰を切る薬 細菌感染症の薬

気管支喘息の薬など5種類でした

その2日後の診察では 細菌による感染症の薬が少し強い薬に変更され

新しくアドエア吸入器が追加され 4種類の薬は継続になりました

ところがこの頃から 小便がとても出にくくなってしまったのです

咳はいつの間にかあまり気にならなくなっていたのに

小便がとても辛く 1~1.5時間間隔でトイレに駆け込み

したいのに出ないとても苦しい時間になりました

とても痛くて脂汗が出ます 夜も度々起きるので寝れなくなりました

泌尿器科へ駆け込むことも考えましたが ちょっと抵抗もありました

こんな状態をいろいろ調べて見ると 

怖いのは風邪薬。風邪による鼻水などの症状をやわらげるために、「抗コリン作用」という、副交感神経の働きを抑える薬剤成分が入っているものが多くあります。この薬剤成分も尿閉の誘因になります。・・・という医療ドクターの記事がありました

私も薬を飲み始めてからの症状なので 自分の判断で薬を飲むのをやめてみました

1週間後の診察時に 今の状況を話したのですが 痰切れをよくする薬と

吸入だけは続けることになったのだが 自分的にはトイレの苦痛が辛くて

薬は飲まないことにしました (この判断は正しいかどうか分かりません)

その5日後 朝まで1度もトイレに起きることなく目覚めて

あんなに苦しかった小便も 少しは楽になったのです

それが昨日のことで ブログも気分よく更新できました

今日もまだ違和感はあるものの苦痛はほとんどなくなりました

咳はまだ時々は出ますが このまま自然に収まりそうです

そんな経験からこれからは薬を飲む時 特に風邪薬には注意しようと思います

若い頃は自然治癒力が強く 少々のことは自然に治ってきたが

歳とともに体力の弱さを痛感するこの頃です




ところで今日の写真は記事とはまったく関係がありません

この花 全く記憶がないのに植木鉢に自然に生えていました

何かの草花なんでしょうか?

小さくて可憐な白い花が可愛くて撮ってみました




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体調不良

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昨日から咳がひどくなって

夜もあまり寝られません

こころの散歩も行けません

仕事の修正が入っているので

これだけ片付けてまた寝ます (;_;)




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看板ボーイ

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いつもとは違う散歩コースを歩いてみた

ホルモン焼肉店の店先に 異様な男が立っている

迷彩服を着て 防毒マスクをつけている

一瞬 何事かとドキッとしたが

この店の看板マネキンのようだ

これって工事現場の人形?

でも なぜこのいでたち??

どんな店なんだろう?

いろんなアイデアを思いつく人がいるもんだね

ちょっと興味がわく・・・




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川をきれいに!

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度々水鳥の写真を撮っていた佐屋川に

見慣れぬ白い鳥がいる

・・・・・と 思ったんだ

近寄って見ると

レジ袋に入ったゴミだった

最近は公園にゴミ箱が設置されていない

自分で出したゴミは持ち帰って欲しい




そういえば

堤防を散歩していても護岸に多くのゴミを見かける

小さな野草を見かけて高揚しても

近くがこんな状態だと気分もなえる

「ゴミを捨てないで」 の看板がむなしく見える




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ラジオ体操 スゴイ!

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今年の年頭の目標にラジオ体操を掲げた

今のところ毎日欠かさず続けている

40日過ぎたところである変化に気付いた

ズボンのベルトが始める前は左から三つ目の穴だったのが

今は4つ目の穴を自分であけた

約4.5cm細くなってる

第一と第二と首の運動がセットで

手を抜かず力いっぱいやる

ラジオ体操には腰を曲げたり ひねったり

回したりする運動が多く含まれていることに気付く

その効果が出てきたようだ

他にも便通がよくなったり 肩こりがなくなったり

体調がよくなった気がする

最初のうちは体操の動作でふらついたりしたが

今ではバランスも取れるようになってきた

歳だと思ってあきらめた運動も

このラジオ体操ぐらいなら続けられる

日本人なら誰でも知っているラジオ体操

真剣にやれば これはかなりスゴイよ!!






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寒い朝

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氷点下の寒い朝が続いている

庭には霜柱が立って

歩くとザクザク音がする

駐車場の屋根に積もった雪が少しずつ解けて

細長い氷柱を作っている

水溜りには氷が張った

今朝もとても痛冷たい寒い朝

ふと懐かしいこんな歌を思い出す



小百合ちゃん かわいい! (^^♪ 




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