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風呂に気をつけて!

20180413.jpg


これまで病院へ行くのは年1回の健康診断だけだったはずが

今年に入って2度目の病院へ行くことになった

実は今月初めに風呂で滑って転んで頭を打った

その時から首が痛くて曲がらなくなり

それで整形外科へ行ったわけだが

レントゲンで骨に異常はない事は分かったが

未だに首を曲げるのが辛い

風呂の床は滑りやすいので 今更ながら

入浴時の転倒予防にマットを購入することにした

病院 介護 温泉施設 幼稚園 保育園 大学

障がい者施設などに広く使われている

介護のプロが勧める 「オーバルリンク」 がいいだろうと思って

少々高めだったが浴槽と洗い場に3枚を購入した

歳をとると倒れそうなことが分かっても

とっさに体勢を立て直すバランス感覚が鈍くなる

一人暮らしは自分で自分を守るための投資は必要になる

風呂は癒しの時間だからこれからも安心して入りたいから







ところでこのスミレとどう関係がある?

ってお思いでしょうね・・・・

小さな草花はしゃがんでカメラを低くして撮ります

でも この体勢は首が痛い時はとても辛い姿勢なのです

なので撮りたいアングルがとれず

唯一 真上から撮った精一杯の構図になりました

体調が整っていないと 写真にも影響が出るものです (;_;)




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永和さん

ありがとうございます。
むち打ち程深刻でなく、首捻挫くらいの感じだと思います。
ただ横を向いたり振り向いたりが出来ないので
動かさないようにかばっていると肩がこってきます。
アドバイスは参考にさせていただきます。

ふぅちゃん

いつも気にかけてくれてありがとう。m(__)m
精力的に行動しているふぅちゃんでも
課題は抱えているんですね。
お互いに気をつけるようにしましょう!
またコメントがもらえるように投稿は続けていきますっ!(^_-)-☆

筋肉痛、腰痛など、

こんばんは。
すってんころり、危険ですね。
一種の ”むち打ち症” ですね。
首を 牽引することは無いですよね?。牽引は危険です。
電気は強ばった筋を和らげるので良いと思います。
筋肉痛、腰痛などと似て、早急には治りにくいので、焦らずジックリと治療して下さい。

家の家内も立てない状態で、あちこちの整形外科や骨接ぎを渡り歩いたのですが、最後に辿り着いた接骨院へ1年半通って、ようやく普通の暮らしが出来る位になりました。

こんな事にならないと良いですが、無理をなさらず、治療をされる事をおすすめします。

なるほど〜( ̄∀ ̄)

こんばんは😃

なるほど〜、確かに痛みがあったりすると出かけるのが億劫になるとか、身体の動きが制限されたりとかありますね。

でも、とにかく気をつけて下さいね❣️
こころちゃんもいるんだし、投稿がないと私もコメント出来ませんっ!
そうは言っても、私も坐骨神経痛が再発してるので、毎週1回バイト後に整骨院で治療して頂いてます。
これ以上悪化しないように…(^-^)
身体の部品、取替え出来たらいいですね〜(≧∀≦)

ご無理なさらず、お大事にっ❣️❣️

すだちさん

そうなんですか!
これまで何度も寝違いで首が回らないことがあって
そんなのは2~3日もすれば治っていたので
そんなものだろうと思っていたんだけど
2週間になるのにまだ痛んで回らないんです。
月曜にもう一度病院へ行ってこようかな。(^^ゞ

危ない(゚o゚;

こんにちは。
転んで頭打ったとは(☆。☆)
整形は根気強く通わないと、なかなか完治しないですよね~
私も頸椎痛めた事ありますが、未だに痛みますよ!
首の筋肉を強くする運動を教わりました。
危険はいろんな場所に潜んでいますね!
お大事にして下さい(*^^*)
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